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GPBALANCE es un método creado por Gustavo Ponce basado en el yoga tradicional, honrando la herencia filosófica india, al tiempo que ofrece un método moderno y concreto. Esta técnica de yoga hormonal le permitirá recuperar su vitalidad y re-equilibrar de forma natural su salud hormonal y/o la de sus alumnos/pacientes.

Profesores, terapeutas, profesionales médicos o paramédicos… sois todos bienvenidos. ¡Su motivación es fundamental!

Duración

La duración de tu aprendizaje dependerá de tu formación inicial en la práctica del yoga, pero también en los fundamentos teóricos esenciales para la comprensión y la transmisión adecuada del yoga en general y de GPBALANCE en particular.

Al final del primer módulo de 50 horas, si te consideras preparado podrás presentarte a una evaluación que constará de un examen teórico y un examen práctico. Si Gustavo y su equipo consideran que tienes el nivel de conocimiento tanto de la teoría como de las técnicas podrás empezar a impartir clases como profesor junior en formación mientras continúas tu aprendizaje .

Cursar el primer módulo de 50 horas no garantiza el poder impartir clases como profesor junior en formación, pero sí permite a personas que por su formación previa, su dedicación durante el curso , su tiempo de estudio y sus habilidades comunicativas puedan empezar a compartir GPBALANCE mientras siguen formándose.

Habilidades

Esta capacitación está diseñada para brindarte y/o validar tus habilidades fundamentales en las siguientes áreas:

• Práctica de asanas
• Pranayama
• Filosofía e historia del yoga
• Anatomía y fisiología (incluido el sistema endocrino)
• Anatomía sutil

Este curso te enseñará a ser benévolo con tu cuerpo y tu mente, preciso y atento en tu relación con el cuerpo, centrado en tu respiración, conectado por los demás así como por tí mismo.

Práctica

La parte práctica de la formación se organiza generalmente en módulos de 50 horas repartidas durante 7 días. Tu asistencia a 2 módulos, o 100 horas de entrenamiento práctico es indispensable para completar con éxito tu aprendizaje y validar tu aprendizaje.

Durante cada una de estas 2 sesiones, estudiarás la serie completa de forma general y profundizarás en los aspectos teóricos de las 5 secciones según las modalidades siguientes:

El módulo alpha se centrará en las secciones 1, 3 y 5 y el módulo beta en las secciones 2 y 4. Los 2 módulos están específicamente identificados en la programación propuesta en la web y en los distintos medios.

Por lo tanto, no hay un orden impuesto para participar en los 2 módulos, pero ambos son obligatorios. Puedes organizar tu aprendizaje según tu disponibilidad y las fechas propuestas para estos 2 módulos. Los 2 módulos estarán específicamente identificados en la programación propuesta en el sitio web y en los diversos medios de comunicación.

Una vez finalizados los 7 días que componen una sesión de formación, te pedimos que practiques, estudies y profundices los aspectos prácticos y teóricos expuestos en el curso. Tendrás a tu disposición, en cuanto finalices tu curso de 50 horas, el material teórico y una bibliografía imprescindible, que te servirán de base para este aprendizaje. Este material se irá enriqueciendo progresivamente y estará disponible para ti. Por lo tanto, tendrás un seguimiento regular y muy accesible para apoyar tu aprendizaje. Todo el equipo docente estará disponible para ayudarte y responder tus preguntas durante tu preparación.

No existe un límite de tiempo entre los diferentes módulos en los que deseas participar, ni el momento en el que deseas ser evaluado. Puedes acumular tus horas de formación asistiendo a los diversos eventos de GPBALANCE que se ofrecen en todo el mundo.

Curso presencial

Cada módulo incluirá de forma sistemática y progresiva las 5 secciones que componen la serie GPBALANCE. Toda la serie utiliza diferentes técnicas y conceptos que iremos viendo en detalle a lo largo de la enseñanza de los 2 módulos:

• Asanas
• Mudras, especialmente kechari Mudra (usado durante toda la práctica)
• Kriyas
• Bandhas (usado con mucha frecuencia durante la práctica)
• Chakras y Prana
• Visualización y concentración (uso muy frecuente durante la práctica)
• Meditación
• Neo Tummo

Las 5 secciones de GPBALANCE:

1. Estudio de diferentes técnicas de respiración y posturales: Kaya Stairyam Sankalpa, Bija Mantras, Prana Vidya, Kapalabhati, Bhastrika 1, Bhastrika 2. Estas técnicas trabajan la quietud, estabilidad y concentración de cuerpo y mente así como la canalización de energía.

2. Trabajo preparatorio de posturas sencillas tumbado boca arriba, acompañado de visualizaciones y de las diversas técnicas de respiración estudiadas en la sección anterior. Permite esencialmente movilizar la energía a nivel de la región pélvica.

3. Trabajo de posturas de pie cuyo objetivo principal es fortalecer la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la agilidad de todo nuestro cuerpo, además posibilita la movilización de energía por todo el cuerpo.

4. En esta sección, la atención se centra en presionar el pubis contra el suelo y fortalecer el área central del cuerpo, así como el área abdominal. También realizaremos una serie de posturas invertidas.

5. Esta última sección sentado cubrirá diferentes técnicas como Uddiyana Bandha, Agnisara Dhauti, Nauli, Ashwini Mudra, Nadi Shodhana Pranayama. El objetivo esencial de estas técnicas es conseguir un reequilibrio del sistema hormonal de una forma más intensa que durante las distintas técnicas y asanas propuestas en los apartados anteriores. También ayudan a limpiar y aligerar el cuerpo de obstáculos funcionales causados ​​en gran parte por el estrés.Cerramos esta última sección de la práctica con una breve contemplación (que incluye tu último Sankalpa), Neo-Tummo y Yoga Nidra.

Teoría

Los documentos de trabajo cubren los siguientes temas:

• Sistema endocrino
• Respiración
• Suelo pélvico
• Glandula Pineal
• Neo-Tummo
• Nervio Vago
• Score Bolt
• Tiroides

También dispones de un listado bibliográfico de imprescindibles de yoga para obtener así como de los libros de GPBALANCE ya publicados, de los que tendrás acceso a la versión en PDF (libro 10: El método; libro 4: Respiración).

Al registrarte, debes completar un cuestionario de salud, que te ayudará a evaluar tu salud y monitorear tu progreso a medida que incorporas la práctica de GPBalance en tu rutina diaria. Este cuestionario también nos permitirá recopilar información básica sobre los síntomas observados entre los estudiantes y seguir su evolución a través de herramientas estadísticas que compartiremos contigo.

Estas herramientas te permitirán comunicarte concretamente sobre el método y le facilitarán la promoción de sus cursos si eres profesor. También se aprende mucho enseñando y consideramos que debe ser parte integrante del proceso de aprendizaje: así que puedes empezar a enseñar en clases particulares o en pequeños grupos para familiarizarte con la enseñanza de la práctica del método. Te pediremos que escribas un informe en el que anotes los cambios percibidos en ti y en sus alumnos.

Evaluación

No se requerirá evaluación al final de las 100 horas de formación para los profesores de yoga o los que justifican de una práctica y capacidad de transmisión adecuada.

Para los demás, sin experiencia previa, pero que deciden dedicarse a la enseñanza, las condiciones son las siguientes:

• La formación práctica y teórica finalizará con la enseñanza parcial de la serie y será evaluada por Gustavo o uno de los formadores durante una de las sesiones que dirigirá o excepcionalmente por vídeo si no puede estar presente.
• Esta evaluación incluirá también los aspectos teóricos que habrá tratado en clase pero también los adquiridos gracias a los materiales escritos que tendrá para su trabajo personal. No habrá una fecha límite para esta evaluación. Se puede programar, dependiendo de su ritmo de aprendizaje.
• Al final de esta evaluación, se le puede solicitar que realice una capacitación adicional si su conocimiento, ya sea práctico o teórico, es insuficiente para transmitir con seguridad la técnica GPBALANCE a sus alumnos.

Estimamos que un plazo entre 6 meses y un año es un tiempo razonable entre el momento en que completa las 50 horas de formación inicial y la evaluación final. Este tiempo le permitirá perfeccionar su práctica, su enseñanza, su aprendizaje teórico. Es necesario para la interiorización e impregnación personal de la técnica, sus objetivos, sentir los efectos inmediatos ya a más largo plazo de las posturas y técnicas utilizadas en la serie. Esta es la única forma de poder transmitirlo con conocimiento y eficacia para el practicante.

Diploma

À continuación encontrarás un resumen de las requisitos para completar tu formación y convalidar tu título de profesor de GPBALANCE junior que te permitirá estar incorporado como profesor oficial del método en el sitio Internet de GPBalance así como en las distintas redes sociales facilitando la difusión de este método (después de las primeras 50 H estarás también inscrito en el sitio GPBALANCE como profesor junior en formación durante 1 año con el objetivo de ayudarlos a promover el método):

1. Realización del curso práctico de un mínimo de 100 horas (puedes realizar este curso en cualquier país y acceder a una convalidación de este curso). También podrá validar estas horas durante las video clases que Gustavo ofrece de vez en cuando, o en talleres realizados por profesores embajadores del método GPBALANCE.

2. Aprendizaje teórico personal basado en el material didáctico que se te proporcionará.

3. Practica personal regular

4. Enseñanza a pequeños grupos durante la formación entre los 2 módulos.

5. Evaluación presencial preferiblemente (o excepcionalmente remota) si su caso lo requiere.

6. Revisión anual obligatoria de 1 a 2 días de sus conocimientos prácticos y teóricos en forma presencial o distanciel para mantener la vigencia del diploma y su presencia en la lista de profesores juniors certificados GPBALANCE. En este curso se verán todas las actualizaciones del método, tanto prácticas como teóricas.

Al finalizar esta formación, podrás enseñar el yoga hormonal GPBALANCE de forma estructurada y creativa a tus alumnos o transmitir a alumnos o pacientes, las herramientas y técnicas que te serán transmitidas adaptándolas a su contexto físico y /o terapéutico.

Todos los profesores calificados de GPBALANCE se benefician de la oportunidad de formarse como formadores de profesores de GPBALANCE y ser profesor senior del método. Para esto deben seguir un curso de 100 horas adicionales después de la evaluación de su expediente por uno de los responsables de formación del equipo GPBALANCE.

Contáctenos para más información.