Devenir formateur.trice certifié.e

GPBALANCE est une méthode créée par Gustavo Ponce (Chili) qui se base sur le yoga traditionnel, honorant l’héritage philosophique indien, tout en proposant une méthode moderne et concrète. Cette technique de yoga hormonal vous permettra de restaurer votre vitalité et rééquilibrer naturellement votre santé hormonale et/ou celle de vos élèves/patients.

Enseignants, thérapeutes, professionnels médicaux ou paramédicaux — vous êtes tous les bienvenus. Votre motivation est essentielle !

Durée

La durée de votre apprentissage sera donc fonction de votre formation initiale dans la pratique du yoga mais aussi dans les fondements théoriques indispensables à la compréhension et transmission adéquate du yoga en général et de GPBALANCE en particulier.

A l’issue du premier module de 50 heures, si vous vous considérez préparé, vous pourrez passer une évaluation qui consistera en un examen théorique et un examen pratique. Si Gustavo et son équipe considèrent que vous avez le niveau de connaissances théoriques et techniques, vous pouvez commencer à donner des cours en tant que professeur junior en formation tout en poursuivant votre formation.

Suivre le premier module de 50 heures ne garantit pas de pouvoir enseigner en tant que professeur junior, mais il permet aux personnes qui, en raison de leur formation antérieure, de leur dévouement pendant le cours, de leur temps d’étude et de leurs compétences en communication, puissent commencer à partager GPBALANCE pendant qu’ils continuent à se former.

Compétences

Cette formation est conçue pour vous donner et/ou valider vos compétences fondamentales dans les domaines suivants :

• Pratique d’Asanas
• Pranayama
• Philosophie et histoire du yoga
• Anatomie et physiologie (incluant le système endocrinien)
• Anatomie subtile

Cet enseignement vous apprendra à être bienveillant avec votre corps et votre esprit, précis et attentif dans votre rapport au corps, focalisé à votre respiration, soucieux des autres comme de vous-même.

Pratique

La partie pratique de la formation est généralement organisée en modules de 50h sur 7 jours. Votre présence à 2 sessions, soient 100 heures de formation pratique est indispensable pour compléter avec succès votre apprentissage et valider votre évaluation.

Au cours de chacune de ces 2 modules, vous étudierez la série complète de manière générale et approfondirez les aspects théoriques des 5 sections selon les modalités suivantes :

Le module alpha se concentrera sur les sections 1, 3 et 5 et le module beta sur les sections 2 et 4. Les 2 modules sont spécifiquement identifiés dans la programmation proposée sur le site et dans les différents supports de communication.

Il n’y a donc pas d’ordre imposé pour participer aux 2 modules, mais les deux sont obligatoires. Vous pouvez organiser votre apprentissage en fonction de vos disponibilités et des dates proposées pour ces 2 modules. Les 2 modules seront spécifiquement identifiés dans la programmation proposée sur le site internet et dans les différents supports.

Dès la réalisation des 7 jours composés par une session de formation, il vous est demandé de pratiquer, étudier et approfondir les aspects pratiques et théoriques énoncés dans le cours. Vous aurez à votre disposition, dès votre cours de 50H terminé, le matériel théorique et une bibliographie essentielle, qui vous servira de base pour cet apprentissage. Ce matériel sera enrichi au fur et à mesure par nos soins et sera disponible en illimité. Vous aurez donc un suivi régulier et très accessible pour appuyer votre apprentissage. Toute l’équipe enseignante sera aisément disponible pour vous aider et répondre à vos questions tout au long de votre préparation.

Il n’y a pas de délai exigé entre les différentes sessions auxquelles vous souhaitez participer, ni du moment auquel vous souhaitez être évalué. Vous pouvez cumuler vos heures de formation en assistant aux différents événements GPBALANCE proposés partout dans le monde.

Cours présentiels

Chaque session abordera de façon systématique et progressive les 5 sections composant la série GPBALANCE. L’ensemble de la série utilise différentes techniques et concepts que nous verrons de manière détaillée tout au long des 2 modules d’enseignement :

• Asanas
• Mudras, en particulier kechari Mudra (utilisé tout au long de la pratique)
• Kriyas
• Bandhas (très fréquemment utilisés durant la pratique)
• Chakras et Prana
• Visualisation et concentration (très fréquemment utilisés durant la pratique)
• Méditation
• Neo-Tummo

Les 5 sections de GPBALANCE :

1. Étude de différentes techniques respiratoires et posturales: Kaya Stairyam Sankalpa, Bija Mantras, Prana Vidya, Kapalabhati, Bhastrika 1, Bhastrika 2. Ces techniques travaillent l’immobilité, la stabilité et la concentration du corps et de l’esprit ainsi que la canalisation de l’énergie.

2. Travail préparatoire de postures simples allongées sur le dos, accompagné de visualisations et des différentes techniques respiratoires étudiées dans la section précédente, il permet essentiellement de mobiliser l’énergie au niveau de la région pelvienne.

3. Travail de postures debout ayant pour objectif premier de renforcer la souplesse, force, équilibre et agilité de l’ensemble de notre corps, il permet aussi de mobiliser l’énergie dans l’ensemble du corps.

4. Dans cette section, l’accent est mis sur la pression du pubis sur le sol et le renforcement de la zone centrale du corps ainsi que de la zone abdominale. Nous réaliserons aussi une série de postures inversées.

5. Cette dernière section effectuée assis abordera différentes techniques telles que Uddiyana Bandha, Agnisara Dhauti, Nauli, Ashwini Mudra, Nadi Shodhana Pranayama. L’objectif essentiel de ces techniques étant de parvenir à un rééquilibre du système hormonal de façon plus intense que lors des différentes techniques et asanas proposées dans les sections antérieures. Elles permettent aussi de nettoyer et alléger le corps des obstacles fonctionnels causés en grande partie par le stress.Nous terminons cette dernière section de la pratique par une brève contemplation (qui comprend votre dernier Sankalpa), Neo-Tummo et Yoga Nidra.

Théorie

Les documents de travail abordent entre autres les thèmes suivants :

• Système endocrinien
• Respiration
• Plancher pelvien
• Glande pinéale
• Neo-Tummo
• Nerf vague
• Score Bolt
• Thyroïde

Vous disposez aussi d’une liste bibliographique des indispensables du yoga à vous procurer ainsi que les livres GPBALANCE déjà publiés, dont vous aurez accès à la version PDF (livre 10: La méthode et livre 4: La respiration).

Lors de votre inscription vous devez compléter un questionnaire de santé, celui-ci vous aidera à évaluer votre santé et à en suivre l’évolution au fur et à mesure que vous incorporez la pratique de GPBALANCE dans votre routine de vie. Ce questionnaire nous permettra aussi de compiler des informations fondamentales sur les symptômes constatés parmi les élèves et de suivre leur évolution à travers des outils statistiques que nous partagerons avec vous.

Ces outils vous permettront de communiquer concrètement sur la méthode et facilitera la promotion de vos cours si vous êtes enseignant. On apprend aussi beaucoup en enseignant: vous pouvez donc commencer à enseigner en cours particuliers ou en petit groupe afin de vous familiariser avec l’enseignement de la pratique. Il vous sera demandé d’écrire un rapport où vous noterez les changements perçus sur vous-même et sur vos élèves.

Evaluation

Aucune évaluation ne sera exigée à l’issue des 100H de formation pour les professeurs de yoga ou ceux qui justifient d’une pratique et d’une capacité de transmission adéquates.

Pour les autres, sans expérience préalable, mais qui décident de se consacrer à l’enseignement, les conditions sont les suivantes :

• La formation pratique et théorique se finalisera par l’enseignement partiel de la série et sera évaluée par Gustavo ou l’un des formateurs lors d’une des sessions ou exceptionnellement par vidéo si vous ne pouvez pas être présent.
• Cette évaluation inclura les aspects théoriques que vous aurez abordé en cours mais aussi ceux acquis grâce aux supports écrits dont vous disposerez pour votre travail personnel. Il n’y aura pas de date limite pour cette évaluation. Elle peut être programmée, en fonction de votre rythme d’apprentissage.
• Au terme de cette évaluation, il pourra vous être demandé de réaliser un supplément de formation si vos acquis, qu’ils soient pratiques ou théoriques, sont insuffisants pour transmettre de manière sûre la technique de GPBALANCE à vos élèves.

Nous estimons qu’un délai de 6 mois à 1 an est raisonnable entre le moment où vous réalisez votre formation initiale et l’évaluation finale. Ce délai vous permettra de perfectionner votre pratique, votre enseignement, votre apprentissage théorique. Il est nécessaire à l’internalisation et l’imprégnation personnelle de la technique, de ses objectifs, au ressenti des effets immédiats et à plus long terme des postures et techniques utilisées dans la série. C’est l’unique moyen de pouvoir le transmettre en toute connaissance de cause et avec efficacité pour le pratiquant.

Diplôme

À continuation veuillez trouver un résumé des modalités pour compléter votre formation et valider votre diplôme d’enseignant GPBALANCE qui vous permettra d’être incorporé en tant qu’enseignant junior de la méthode sur le site Internet GPBALANCE ainsi que sur les différents réseaux sociaux facilitant la divulgation de cette méthode (Après vos 50 premières de formation, vous serez aussi inscrit sur le site GPBALANCE pendant 1 an comme professeur junior en formation dans le but de vous aider à promouvoir vos cours) :

1. Réalisation du cours pratique présentiel: un minimum de 100 H (vous pourrez valider ces heures dans n’importe quel pays et accéder à une validation de ce cours). Il vous sera aussi possible de valider ces heures lors des cours en visio proposés de temps à autre par Gustavo ou dans des ateliers animés par des professeurs ambassadeurs de la méthode GPBALANCE.

2. Apprentissage théorique personnel basé sur le matériel didactique qui vous sera fourni.

3. Pratique personnelle régulière

4. Enseignement à des petits groupes durant la période de formation entre 2 modules.

5. Évaluation présentielle de préférence (éventuellement en distanciel).

6. Révision annuelle obligatoire de 1 à 2 jours de vos connaissances pratiques et théoriques en présentiel ou à distance pour maintenir la validité du diplôme et votre présence dans la liste des enseignants seniors GPBALANCE. Dans ce cours, vous verrez toutes les mises à jour de la méthode, tant pratiques que théoriques.

A l’issue de cette formation, vous pourrez enseigner le yoga hormonal de façon à la fois structurée et créative à vos élèves ou transmettre à des élèves ou patients, les outils et techniques qui vous seront transmis en les adaptant à leur contexte physique et/ou thérapeutique.

Tous les enseignants GPBALANCE diplômés bénéficient de la possibilité de se former comme enseignants seniors GPBALANCE. Pour cela, ils devront suivre un cursus additionnel de 100 h supplémentaires après évaluation de leur dossier par l’un des responsables de formation de l’équipe GPBALANCE.

Nous consulter pour plus d’informations.