Libro 3
GPBALANCE es un viaje de autoconciencia, que fomenta la conciencia emocional y mental. Al desarrollar estas habilidades, las personas se vuelven más perceptivas a los cambios sutiles en el estado de ánimo y pueden enfrentar conscientemente los desafíos que enfrentan.
Comprender la naturaleza del estrés, la ansiedad y la depresión es crucial para abordar estas afecciones de manera efectiva.
GPBALANCE enfatiza la importancia de cultivar la energía a través de un estilo de vida consciente y saludable, ofreciendo un potente regalo para uno mismo. El método proporciona técnicas antiestrés para equilibrar los niveles de cortisol y promover niveles más altos de serotonina y oxitocina, contribuyendo al bienestar mental general.
- Publicado en 2023
- 122 páginas
- E-book, Libro
- Disponible en Español, Inglés