Livre 3
GPBALANCE est un voyage vers la connaissance de soi, qui favorise la conscience émotionnelle et mentale. En développant ces compétences, vous devenez plus perceptif aux changements subtils d'humeur et vous pouvez affronter consciemment les défis auxquels vous êtes confronté.es.
Comprendre la nature du stress, de l’anxiété et de la dépression est essentiel pour lutter efficacement contre ces maladies.
GPBALANCE met l’accent sur l’importance de cultiver l’énergie grâce à un mode de vie conscient et sain. La méthode propose des techniques antistress pour équilibrer les niveaux de cortisol et favoriser des niveaux plus élevés de sérotonine et d’ocytocine, contribuant ainsi au bien-être mental général.
- Publié en 2023
- 122 pages
- E-book, Livre
- Disponible en Espagnol, Anglais