sábado 11 de mayo – domingo 15 de diciembre de 2024
Yogashala Chile ofrece nuevamente la formación 100% presencial de 50 o 100 horas de GPBALANCE, guiada por el maestro y creador del método Gustavo Ponce. Podrás asistir cómodamente los fines de semana que puedas, tomando 50 o 100 horas, según tu disponibilidad.
GPBALANCE es un método creado por Gustavo Ponce basado en el yoga tradicional, honrando la herencia filosófica india, al tiempo que ofrece un método moderno y concreto. Esta técnica de yoga hormonal le permitirá recuperar su vitalidad y re-equilibrar de forma natural su salud hormonal y/o la de sus alumnos/pacientes.
Este evento es accesible ya sea para el aprendizaje de la práctica personal, o porque como profesor de yoga, terapeuta, médico o paramédico, etc. deseas enseñar el método.
Práctica
Requisitos
Proponemos 2 módulos diferentes de 50 horas. La asistencia a uno de ellos es suficiente si deseas entrenarte para tu propia práctica. La asistencia a 2 sesiones diferentes, o 100 horas de formación práctica, es obligatoria si deseas formarte como profesor.
Durante cada uno de estos 2 módulos, estudiarás la serie completa de forma general y profundizarás en los aspectos teóricos de las 5 secciones de GPBALANCE.
Las 5 secciones de GPBALANCE
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Estudio de diferentes técnicas de respiración y posturales: Kaya Stairyam Sankalpa, Bija Mantras, Prana Vidya, Kapalabhati, Bhastrika 1, Bhastrika 2. Estas técnicas trabajan la quietud, estabilidad y concentración de cuerpo y mente así como la canalización de energía.
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Trabajo preparatorio de posturas sencillas tumbado boca arriba, acompañado de visualizaciones y de las diversas técnicas de respiración estudiadas en la sección anterior. Permite esencialmente movilizar la energía a nivel de la región pélvica.
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Trabajo de posturas de pie cuyo objetivo principal es fortalecer la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la agilidad de todo nuestro cuerpo, además posibilita la movilización de energía por todo el cuerpo.
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En esta sección, la atención se centra en presionar el pubis contra el suelo y fortalecer el área central del cuerpo, así como el área abdominal. También realizaremos una serie de posturas invertidas.
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Esta última sección sentado cubrirá diferentes técnicas como Uddiyana Bandha, Agnisara Dhauti, Nauli, Ashwini Mudra, Nadi Shodhana Pranayama. El objetivo esencial de estas técnicas es conseguir un reequilibrio del sistema hormonal de una forma más intensa que durante las distintas técnicas y asanas propuestas en los apartados anteriores. También ayudan a limpiar y aligerar el cuerpo de obstáculos funcionales causados en gran parte por el estrés.Cerramos esta última sección de la práctica con una breve contemplación (que incluye tu último Sankalpa), Neo-Tummo y Yoga Nidra.
Si deseas formarte como profesor.a de Yoga Hormonal GPBALANCE y enseñar este método, puedes convertirte en instructor.a certificado.a.
Testimonios
Conocer GPBALANCE me permitió aprender un método que reúne lo que realmente es una práctica de Hatha Yoga, es un método que permite encontrar el Ser Consciente (cuerpo físico, cuerpo sutil y cuerpo causal), cada uno a su ritmo, experimentando en cada técnica de cada sección sus efectos, ayudando a encontrar el equilibrio que cada uno necesita. Un método maravilloso, completo y muy efectivo. Una vez más eternamente agradecido a Gustavo por toda su generosidad al compartir este conocimiento y crear este excelente método.
Andrea Dinamarca (Chile)
Con Gustavo Ponce (Chile, 2022)
La práctica de GPBALANCE ha sido revolucionaria para mí porque siento que por un lado me da mucha energía, no me siento cansada durante el día y por otro lado es un método que salva técnicas de yoga y prácticas que estaban un poco olvidadas y a las que no tenía forma de acceder más allá de la literatura y sentía que faltaba algo en mi práctica personal. Por lo que he visto, también está revolucionando la vida de los demás, incluso de aquellos que nunca han practicado yoga. GPBALANCE es maravilloso y creo que debería correr la voz porque es realmente medicina energética.
Yanei Salgado (Chile)
Con Gustavo Ponce (Chile, 2022)
Hice el taller de yoga hormonal GPBALANCE. ¡Me encantó ! Es un taller muy interesante. Gustavo no solo es un hombre muy sabio sino también muy amable, tiene sentido del humor y es una persona muy cercana, puedes hacerle cualquier pregunta, incluso después del taller y te da muchos consejos. Explica la teoría de una forma muy comprensible y enseña la práctica. ¡Estoy muy agradecido por lo que ha enseñado y recomiendo tomar el curso !
Inge Drenthen (España)
Con Gustavo Ponce (España, 2022)
Como creo que nada sucede por casualidad, GPBALANCE era exactamente lo que necesitaba. Un montón de paradigmas rotos, una práctica en parte muy diferente a la que practico desde hace años, que se basa en el Yoga Iyengar, pero una práctica que me energiza y fortalece mucho mi cuerpo, me siento muy bien.
Mariana Akamine Bergamasco (Brasil)
Con Gustavo Ponce (Brasil, 2021)